Préparation mentale

Lundi 16 – Mardi 17 décembre 2024

Ours Brun
9 Place Gambetta
32600 L’Isle-Jourdain

Prérequis

▪ Avoir une licence fédérale en cours de validité
▪ Être titulaire d'un diplôme d'enseignant ou d'animateur de l'article L.212-1 au code du sport

Le public visé est les enseignants d'équitation et les dirigeants de structures équestres souhaitant développer des compétences en
Préparation mentale.

Objectifs

Durée

2 journées
14 heures de formation

Intervenant

Sam De Quillacq
Préparatrice mentale diplômée

Méthode pédagogique mobilisée

Présentations Power Point, Test-questionnaires, visualisation et analyse de vidéos, jeux de rôle, échanges interactifs, séance de relaxation et de visualisation menée par l'intervenante, support de cours.

Programme de la formation

– Préparer une compétition sur le plan mental.
– Savoir se concentrer de manière efficace.
– Savoir définir des objectifs clairs, réalistes et motivants.
– Clarifier et bâtir son plan d'action pour atteindre ses objectifs.
– Développer une prise de conscience plus fine pour identifier ses stratégies de réussite et d'échec.
– Savoir utiliser différentes techniques de respiration et gérer son niveau d'activation (se calmer, se dynamiser, se relaxer, récupérer).
– Comprendre et mieux gérer ses émotions, ses pensées, son stress.
– Savoir traiter les erreurs et s'appuyer sur elles pour progresser.
– Savoir mieux mobiliser ses ressources (motivation, croyances aidantes, dialogue intérieur positif…)
– Savoir définir des objectifs motivants et partagés avec ses cavaliers.
– Savoir communiquer de façon positive et écologique avec ses interlocuteurs, au travers des clés de la
communication.
– Savoir donner un Feed-back positif au cavalier pour favoriser le sentiment de compétence et d'autonomie.
– Connaître des techniques d'aide à la performance pour aider le cavalier à mieux agir en situation perçue comme anxiogène.
– Savoir développer la confiance et la motivation du cavalier.
– Savoir intégrer la dimension mentale dans son enseignement.

Dates et lieux de formation

16/12/24 09h00 à 12h30 – 13h30 à 17h, Ours Brun, 9 Place Gambetta, 32600 L’Isle Jourdain

17/12/24 09h00 à 12h30 – 13h30 à 17h, Ours Brun, 9 Place Gambetta, 32600 L’Isle Jourdain

Modalités d'évaluation et de suivi de la formation

Feuilles d'émargement
Évaluation continue des acquis au cours de la formation par le formateur par le biais d'échanges et de questions /réponses
Évaluation de la satisfaction à chaud en fin de formation sous forme de questionnaire
Attestation de réalisation de la formation

Modalités d'inscription et délais d'accès

Compléter le formulaire de pré-inscription en ligne : pré – inscription (lien renvoyant au fichier)
Pour valider votre pré-inscription un paiement de 25€ est demandé
Nombre de places : 9 à 12
Délai d'inscription : 8 jours avant la formation – 09/12/24, pour les financements Vivéa 21 jours avant la formation : 25/11/24

Matériel requis

Tenue décontractée

Tarifs

De 364 € net de taxes pour 2 journées de formation (hors hébergement, restauration)
● Financement Vivéa : pour les dirigeants de structures équestres et les conjoints collaborateurs. 364 € (prise en charge 100% par Vivéa)

● Financement Ocapiat : pour les salariés. 364€ (prise en charge de 50% des frais de formation), soit 364/2 = 182 € soit un reste à charge de 182 €
La demande de prise en charge doit être déposée sur votre espace OCAPIAT avant le début de la formation.

● AGEFICE : pour les chefs d'exploitation non agricole. 182 €, possibilités de financement selon votre contribution CFP.
Demande de prise en charge à transmettre à AGEFICE 15 jours avant le début de la formation.

● FIF PL : pour les indépendants. 182 €, possibilités de financement selon votre contribution CFP.
Demande de prise en charge à transmettre à FIF PL 15 jours avant le début de la formation.

● Autofinancement : 182 €, versement d'un acompte de 30%

Pour tout autre demande contacter le CREO formation

Indicateurs de résultats

Indicateurs de résultats prochainement disponibles, c'est la première session de formation proposée par le CRE.
Le taux de satisfaction global est de 9,2/10 pour les formations 2023 – 2024

Coordonnées CREO formation

Rachel Almeras
Mail : rachel.almeras@creoccitanie.fr
Téléphone : 0978230939

Handicap

Au moment de votre inscription, prenez contact avec le CREO par téléphone ou mail, afin de prévoir les aménagements nécessaires au bon déroulement de votre formation.
Pour plus d'informations contacter le référent handicap :
Rachel Almeras
Mail : rachel.almeras@creoccitanie.fr
0978230939

Informations complémentaires sur le site internet : https://www.equitation-occitanie.fr/category-formations/formation-professionnelle-continue/

Formation créée le 08/08/24. Dernière mise à jour le